Užsikimšusi nosis, varvanti nosis, gerklės skausmas… Kokias natūralias gydymo priemones galima būtų naudoti nėštumo metu?


Ar žinote, kad nėštumo metu jūsų nosies gleivinė būna silpnesnė? Todėl alerginė sloga, įprasta sloga ir kiti nedideli negalavimai, kurie pasitaiko žiemą, yra labiau problemiški būsimoms mamoms. Norint saugiai išgydyti šias erzinančias, tačiau apskritai nepavojingas ligas, reikia pačių natūraliausių gydymo priemonių.
Pirmiausia, patikėkite: sloga, paprastas gerklės peršėjimas ar alerginė sloga (šienligė) nėštumo metu jūsų kūdikiui nepakenks. Tie negalavimai nėra jokia priežastis nerimauti, tačiau kai laukiatės ir organizme vyksta hormonų pokyčiai, jie pasitaiko dažniau. Nepaisant to, jie neramina, ypač tada, jei nėščiajai prireikia vartoti vaistus – tada tenka pagalvoti, kaip nepakenkti kūdikiui.
Kokių atsargumo priemonių turėčiau imtis nėštumo metu vartodama vaistus nuo slogos ir kitų žiemą pasitaikančių negalavimų?
Nėštumo metu niekada nevartokite vaistų nepasitarusi su savo gydytoju arba vaistininku. Reikėtų nevartoti daugelio vaistų, net jei jie yra nereceptiniai. Pavyzdžiui, nėštumo metu nerekomenduojamas (net jei išrašė gydytojas) aspirinas ir ibuprofenas – įprasti vaistai nuo galvos skausmo sergant sloga, o nuo šeštojo nėštumo mėnesio reikėtų jų visiškai nebevartoti. Taip pat draudžiama naudoti kraujagyslių susitraukimą skatinančius purškalus į nosį (nuo slogos), ypač tuos, kurių sudėtyje yra efedrino arba pseudoefedrino.
Ką daryti, jei skauda galvą arba jei turiu temperatūros?
Jei karščiuojate (temperatūra virš 38° C netgi tik todėl, kad sergate sloga), kreipkitės į gydytoją. Parcetamolis rekomenduojamomis dozėmis yra vienintelis vaistas nuo karščiavimo ar galvos skausmo, kurį galima vartoti nėštumo metu.
Kokius vaistus galėčiau vartoti tam, kad sumažinčiau diskomfortą?
Jei jums sloga ir skauda gerklę, būsimoms mamoms tiks tokios saugios priemonės:
✓ Izotoniniai jūros vandens nosies purškalai, mažinantys kraujo priplūdimą į užgultą nosį.
✓ Karšto druskingo vandens inhaliacijos (nepasitarusios su aromaterapijos specialistu nenaudokite eterinių aliejų, nes nėštumo metu dauguma eterinių aliejų nerekomenduojami, o per pirmuosius tris mėnesius jų apskritai būtina vengti).
✓ Reguliariai gerkite karštus gėrimus su medumi ir citrina.
Be to, patartina:
✓ Reguliariai išpūsti nosį. Naudokite vienkartines servetėles.
✓ Kai einate miegoti, lovoje paremkite galvą, kad miegant šnervėse geriau cirkuliuotų oras.
✓ Venkite kvėpavimo takų dirgiklių (teršalų, cigarečių dūmų, oro kondicionierių, ploviklių ir chemikalų).
✓ Namuose palaikykite 18–20° C temperatūrą ir reguliariai vėdinkite kambarius.
Kaip palengvinti alerginę slogą?
Jei esate nėščia, ypač svarbu vengti sąveikos su tuo, kam esate alergiška: jei sergate šienlige, apribokite pasivaikščiojimus lauke augalų žydėjimo laikotarpiu, jei esate alergiška dulkių erkutėms, dažnai skalbkite patalynę ir pan. Nepasitarusios su savo gydytoju, nevartokite net įprastų vaistų, nes gali būti, kad nėštumo metu reikės atitinkamai pakoreguoti gydymą. Taip pat galite naudoti hipertoninį purškalą, kuris ant jūsų nosies gleivinės membranos suformuos vandeningą sluoksnį, kuris apsaugos jus nuo alergenų.
Ką daryti, jei įprasta sloga ar alerginė sloga komplikavosi į sinusitą?
Pasitarkite su gydytoju, nes gali būti, kad reikės gydyti antibiotikais. Pasakykite gydytojui, kad esate nėščia, nes kai kuriuos sinusitui gydyti skirtus antibiotikus draudžiama vartoti nėštumo laikotarpiu. Taip pat galite naudoti purškalą ypač užgultai nosiai HUMER SEVERELY BLOCKED NOSE, kuris padeda palengvinti užgultos nosies simptomus ir leidžia sinusams išsivalyti bei sumažina jiems tenkantį spaudimą.
Vasoconstricteurs décongestionnants durant la grossesse: des risques pour l’enfant à naître (Kraujagysles sutraukiantys vaistai nuo slogos nėštumo laikotarpiu: pavojai būsimam kūdikiui). Rev Prescrire 2016; 36(388):109.
Bouccara D.: ORL et grossesse (LOR ir nėštumas). La Lettre d’ORL et de chirurgie cervico-faciale (LOR specialisto laiškas ir galvos bei kaklo chirurgija) – Nr. 312 – 2008 m. sausis – kovas.
Cespharm/Pharmacists’ Association: Fiche d’Information Professionnelle (Profesionalios informacijos forma): Prise en charge du rhume (Slogos gydymas), 2018 kovo mėn.
Erebara A., Bozzo P., Einarson A., Koren G.: Įprastos slogos gydymas nėštumo laikotarpiu. Can Fam Physician. 2008;54(5):687–9.
HUMER produktai
HUMER produktai prevencijai, kuriuos galima naudoti nėštumo laikotarpiu
HUMER gydymo priemonės, kurias galima vartoti nėštumo laikotarpiu
HUMER nosies valymo priemonė

- Sumažina nosies užsikimšimą peršalus ar alerginės slogos atveju
- 100% neskiestas jūros vanduo
- Natūraliai gausu jūros vandenyje randamų mikroelementų